Zuzana Ondrisová

lektorka tvárovej jogy
Zuzana Ondrisová
Zuzana Ondrisová je mamou dvoch dcér a tvárovej joge sa venuje už štvrtý rok. Vedie individuálne a skupinové kurzy, workshopy a prednášky na Slovensku aj v Čechách. Motivuje a sprevádza ženy na ceste za zdravou a mlado vyzerajúcou tvárou.

Je historicky prvou slovenskou poslankyňou v obecnom zastupiteľstve rakúskej obce Wolfsthal, kde žije. Každoročne pripravuje voľnočasové aktivity pre deti a dospelých a snaží sa spájať Slovákov s miestnymi obyvateľmi. Je organizátorkou Rakúsko-slovenského plesu susedov.

Vo svojej prednáške vysvetlí, ako môžeme spomaliť starnutie pleti a ochabovanie tvárových svalov vďaka jednoduchým cvikom. Aké sú benefity tvárovej jógy a jej účinky nielen na omladenie tváre, ale aj na našu psychiku. A akým spôsobom ju môžeme zakomponovať do nášho dňa, plného povinností a nájsť si na seba aspoň 15 minút.

Stiahnite si video mojej prednášky